Alimentação e amamentação
O que posso comer durante a amamentação? Preciso evitar algum alimento?
Para a maioria das pessoas, não. Uma alimentação variada e suficiente é adequada; restrições devem ter um motivo e acompanhamento, especialmente se o bebê apresentar sinais persistentes. Cafeína e alguns peixes podem exigir atenção conforme quantidade e tipo. Não elimine grupos alimentares por causa de uma noite de cho
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